Nasihat yang Dapat Mengubah Hidup Anda – Hanya 24 jam, namun begitu banyak yang terjadi dalam rentang waktu itu. Anda menjalani hari Anda, melewati peristiwa-peristiwa yang membosankan dan seringkali dramatis. Seberapa sering Anda berhenti untuk menyadari bahwa setiap jam dalam hari Anda penuh dengan kebijaksanaan yang mengubah hidup?
Tentu, ada peristiwa besar yang meninju Anda. Pelajaran dari mereka sulit untuk diabaikan, tetapi ada juga banyak hal biasa yang terjadi dalam sehari yang juga memiliki banyak hal untuk diajarkan kepada Anda, jika Anda menyadarinya.
1. Anda memiliki kesempatan untuk membuat perbedaan di dunia dan diri Anda sendiri. Jadikan hari itu bermakna. ibcbet
Bangun Setiap pagi Anda diberi kesempatan lain untuk memikirkan tujuan hidup Anda. Sebelum Anda bangun dari tempat tidur, luangkan waktu sejenak untuk menyadari bahwa Anda telah diberikan hadiah hari yang baru dan bagaimana Anda bisa membuatnya bermakna.
2. Hirup napas Anda menuju kehidupan yang lebih tenang, lebih sehat, dan lebih bahagia.
Pernafasan. Anda melakukannya sepanjang hari tetapi kecuali jika Anda seorang meditator, yogi, atau tri-atlet reguler, Anda mungkin tidak terlalu memperhatikan napas Anda. Namun, bernafas adalah sumber kehidupan. Belajar bernapas dengan benar dapat menghilangkan kecemasan dan stres, mencegah penyakit, memperbaiki tidur Anda, membantu Anda mengatasi rasa sakit, menurunkan tekanan darah tinggi, meningkatkan berat badan, dan memiliki banyak manfaat lainnya.
3. Mulai reaksi berantai dari penugasan positif
Bangun tempat tidurmu. Jika Anda orang yang rapi, merapikan tempat tidur adalah sesuatu yang mudah bagi Anda. Tetapi jika Anda adalah tipe orang yang bergegas keluar pintu pada menit terakhir, merapikan tempat tidur adalah hal terakhir yang Anda pikirkan. Sudah waktunya untuk memikirkan kembali itu. Ada banyak pelajaran dalam merapikan tempat tidur Anda.
4. Kebanyakan hal tidak seburuk yang Anda kira
Mencuci piring kotor. Tahukah Anda bahwa hanya perlu satu menit untuk mencuci panci, dua pisau, satu garpu, talenan dan mangkuk? Lihat diri mu sendiri. Waktu itu. Alih-alih membalikkan punggung Anda pada tumpukan piring kotor di wastafel, berinvestasilah sebentar dan cucilah. Anda akan merasa jauh lebih baik jika melakukannya. Jangan membuat segalanya lebih buruk dari yang sebenarnya.
5. Masalah yang lebih kecil lebih mudah dikelola daripada masalah yang lebih besar
Tidak menyimpan barang-barang Anda. Tumpukan mudah terakumulasi. Pakaian, kertas, handuk kamar mandi, apa pun tumpukan Anda, tumpukan Anda banyak bicara tentang Anda. Mudah untuk mengumpulkan tumpukan di rumah, tidak ada yang melihatnya, tetapi Anda harus. Benarkah itu yang Anda inginkan? Satu tumpukan besar? Jauh lebih mudah untuk menyingkirkan satu handuk, satu t-shirt, atau satu potong daripada membuang setumpuk besar.
6. Pertimbangkan orang lain
Tiba tepat waktu. Orang-orang menunggu Anda di rapat, restoran, atau di bandara. Ketika mereka menunggu, komentar negatif tentang keterlambatan Anda mulai akan dibicarakan. Apakah itu yang Anda inginkan? Sisihkan waktu ekstra untuk semuanya.
7. Berpakaian untuk kesuksesan
Berpakaian. Setiap pagi, Anda memiliki sedikit waktu untuk menyisihkan waktu untuk bagaimana Anda ingin menampilkan diri untuk sisa hari itu. Tugas sederhana ini (atau terkadang tidak sesederhana itu) memiliki banyak manfaat. Sebanyak yang kita tidak ingin percaya, itu benar. Orang-orang dihakimi dengan cara mereka memandang. Pakaian Anda adalah kesempatan Anda untuk membuat pernyataan pribadi. Bagaimana Anda ingin menampilkan diri Anda kepada dunia?
8. Mulailah hari Anda dengan merawat kesehatan Anda
Makan sarapan sehat. Anda mungkin memasukkan pod ke mesin kopi Anda dan mengambil power bar saat Anda kehabisan pintu. Itu tidak bisa dihindari; semua ahli dan penelitian mengatakan itu benar. Sarapan benar-benar adalah makanan terpenting hari ini.
9. Kekuatan kebiasaan dapat mengubah hidup Anda
Menggosok gigimu. Anda mungkin tidak menyadarinya tetapi di samping mulut yang segar dan segar, Anda baru saja menggunakan kekuatan kebiasaan, sebuah pola yang membentuk setiap aspek kehidupan Anda. Pola yang Anda juga memiliki kekuatan untuk mengubah banyak bidang kehidupan Anda. Jika Anda dapat menyikat gigi setiap hari pada saat yang sama, Anda dapat mencapai apa pun yang Anda inginkan.
10. Menilai orang lain dengan baik. Anda tidak pernah tahu pertempuran apa yang mereka lawan.
Mengemudi, mengendarai kereta, atau naik bus. Ini adalah saat-saat di mana seseorang pasti akan mengecewakan Anda. Orang-orang akan menabrak Anda, memotong Anda, mengambil tempat duduk yang akan Anda duduki, dan tidak membuka pintu untuk Anda. Transportasi biasanya membawa keluar pribadi yang terburuk pada orang. Ini adalah kesempatan Anda untuk tidak terganggu oleh perilaku buruk orang lain.
11. Suasana hati Anda menular. Bagikan energi positif.
Berjalan ke sebuah ruangan. Setiap kali Anda berjalan melewati pintu rapat, kantor atau rumah Anda, Anda memiliki kesempatan untuk menentukan bagaimana Anda ingin orang merespons Anda. Energi yang Anda hasilkan, adalah energi yang akan kembali kepada Anda. Suasana menular. Bawa energi positif ke sebuah ruangan.
12. Kehidupan yang terorganisir adalah kehidupan yang lebih tenang
Manajemen waktu. Tetap sesuai jadwal bila memungkinkan. Mudah terganggu oleh perangkat Anda. Bunyi bip kami berbunyi sepanjang hari. Facebook, Instagram, dan Vines adalah magnet yang menjauhkan Anda dari tugas. Baik mematikannya ketika Anda sedang mengerjakan sesuatu yang penting atau melirik mereka dan kemudian kembali bekerja. Jangan ketagihan oleh mereka.
13. Hormati pendapat orang lain meskipun mereka berbeda dengan pendapat Anda
Konflik. Jarang ada dua orang yang akan menyetujui sebagian besar topik. Konflik ada di mana-mana. Itu terjadi di tempat kerja, di rumah, bersama keluarga dan teman. Tidak setuju bukan masalah (meskipun kebanyakan orang mengira itu). Masalahnya adalah tidak memberi nilai pada pendapat orang lain.
14. Ketika Anda menguasai emosi Anda, Anda menguasai hidup Anda
Marah. Ini adalah satu emosi yang pasti akan muncul di siang hari. Bagaimana Anda menghadapi kemarahan Anda mengatakan banyak tentang siapa Anda sebagai pribadi. Seberapa baik Anda mengelola emosi Anda? Apakah Anda berbicara jahat kepada pelayan yang mengacaukan pesanan makan siang Anda? Apakah Anda memiliki reaksi keras jika seseorang mengatakan sesuatu yang menghina Anda? Kemarahan bisa menjadi emosi yang merusak jika tidak dikelola dengan baik.
15. Cintai tubuh Anda. Jaga baik-baik itu.
Olahraga. Pergi ke gym, yoga atau kelas olahraga adalah pernyataan yang mengatakan bahwa Anda mencintai diri sendiri.
16. Kehidupan sosial yang sehat
Kegiatan sosial. Waktu makan siang atau makan malam bersama teman atau keluarga adalah pengalaman intim yang sangat menyenangkan. Itu menghangatkan hati. Luangkan waktu untuk mengelilingi diri Anda dengan kehangatan keluarga dan teman. Mereka ada untuk mendukung Anda, mendorong Anda, dan mencintaimu apa pun yang terjadi.
17. Perhatikan tutur kata
Kata-kata mu. Perhatikan kata-kata Anda dengan cermat. Mereka bisa menjadi belati atau pemandu sorak. Anda dapat menghancurkan semangat seseorang atau membuat mereka merasa seperti mereka bisa menaklukkan dunia. Pikirkan kata-kata Anda sebelum Anda mengucapkannya. Kata-kata adalah pikiran Anda yang hidup kembali. Itu pilihanmu. Apakah Anda ingin menunjukkan bahwa Anda baik atau jahat?
18. Pikiran Anda menjadi diri Anda apa adanya. Apa yang Anda pikirkan, Anda yakini.
Pikiran Anda. Sepanjang hari, hanya Anda dan pikiran Anda. Apakah Anda terdengar seperti sahabat Anda atau pengganggu? Berpikir negatif adalah pola yang mudah untuk dipahami. Itu juga berbahaya. Pikiran Anda adalah reaksi Anda terhadap semua yang terjadi dalam hidup Anda. Perlakukan mereka dengan sangat hati-hati. Pikiran negatif merusak kebahagiaan Anda.
19. Sentuh jiwa seseorang dengan kebaikanmu
Hal-hal kecil dalam hiduplah yang paling penting. Tersenyum pada orang, membeli seseorang hadiah, dan jangan lupa menelepon ibumu. Kebaikan menyentuh jiwa orang lain. Setiap orang memiliki pertempuran yang mereka lawan. Tindakan kebaikan Anda yang sederhana meredakan rasa sakit orang lain. Anda telah mencapai tingkat tertinggi dari diri spiritual Anda. Hidupmu memiliki makna.
20. Setiap hari diisi dengan kesempatan tanpa akhir untuk menunjukkan kepada orang-orang betapa Anda peduli dan menghargai mereka.
Tunjukkan pada orang-orang yang Anda cintai. Semua orang tahu cara memberi tahu seseorang “Aku mencintaimu” tetapi apakah tindakan Anda sesuai dengan kata-kata Anda? Apakah Anda menunjukkan kepada seseorang seberapa besar mereka dicintai? Hari itu diisi dengan banyak kesempatan untuk memasak seseorang yang Anda sukai makanan favorit mereka, pergi keluar dari cara Anda untuk membantu seseorang yang membutuhkan, atau hanya berada di samping seorang teman yang menangis.
Hiduplah dengan pikiran yang positif dan ambilah pelajaran yang Anda alami setiap hari.